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飲んで実感あまざけパワー!
ただいま甘酒フェア各店にて開催中です!
疲れに、免疫力アップに、美容に!
また、TVで寝つきの悪い方に睡眠のリズムを取り戻すとして
取り上げられ、大変評判になりました。
ダイエットに甘酒!?
甘酒の効果
ためになる甘酒の知識
甘酒のすごい効能
甘酒のカロリー
私は今、朝ごはん替わりに甘酒を飲んでいます。
今の所、国菊のあまざけ3種類を飲みましたが、
中でも「発芽玄米甘酒」がお気に入り!
通常のものより中の米粒の食感がしっかりして
コクあり!噛む食感が楽しめます。たぶん
これに慣れたら普通の方に戻れないなぁ。
米と米麹からつくられた本格甘酒には
この国菊のもの以外にも
吉本屋の「田舎づくりあま酒」や
有家町吉田屋「萬勝の甘酒」があります。
萬勝の甘酒
どれが一番うまいかなぁ~♪
さて、上記のものとは別に、酒粕からつくられたものとして
大関の甘酒があります 。
※こちらは1%未満の微量なアルコールが含まれています。
この「酒粕」もTVでコレステロールを減らすなどすごい効果がある
として取り上げられました。
※粕といっても全然粕じゃないんですね~~
ためしてガッテン 酒粕
酒粕効果
ほんの日常の普通の食生活が
実は健康に大きな影響を与えています。
できれば、身体にはなるべく健康に良いものを
取り入れたいですね。
(^。^)
#「みついの医食同源」食品はそんなポリシーのもとに
みついがセレクトした食品です。
#すべてに言えますが、偏って多量にとることは
控えてくださいね。
※ぐいのみや湯飲み茶碗に軽くぐらいでいいのでは。

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私は今、朝ごはん替わりに甘酒を飲んでいます。
今の所、国菊のあまざけ3種類を飲みましたが、
中でも「発芽玄米甘酒」がお気に入り!
通常のものより中の米粒の食感がしっかりして
コクあり!噛む食感が楽しめます。たぶん
これに慣れたら普通の方に戻れないなぁ。
米と米麹からつくられた本格甘酒には
この国菊のもの以外にも
吉本屋の「田舎づくりあま酒」や
有家町吉田屋「萬勝の甘酒」があります。
萬勝の甘酒
どれが一番うまいかなぁ~♪
さて、上記のものとは別に、酒粕からつくられたものとして
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※こちらは1%未満の微量なアルコールが含まれています。
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※粕といっても全然粕じゃないんですね~~
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できれば、身体にはなるべく健康に良いものを
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みついがセレクトした食品です。
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控えてくださいね。
※ぐいのみや湯飲み茶碗に軽くぐらいでいいのでは。
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鍋やサラダに博多ゆずぽん酢!
サラダ・鍋・餃子・酢の物、 その他色々。
豚しゃぶサラダ最高です♪
福岡県朝倉市 老松醤油松岡本家
博多ゆずぽん酢 360ml 500円
柚子は有名な高知県馬路村産の完熟もの、
本醸造醤油使用。
博多中洲の高級料亭やホテルレストランでも
使用されています。
老松醤油松岡本家 楽天店
http://item.rakuten.co.jp/oimatsu-syouyu/c/0000000101/
レビュー
http://review.rakuten.co.jp/item/1/225448_10000013/1.1/
●私のダイエット記録 朝起きてからデジタル体重計で計った体重です。 

豚しゃぶサラダ最高です♪

福岡県朝倉市 老松醤油松岡本家
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柚子は有名な高知県馬路村産の完熟もの、
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レビュー
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500g前後~1kgは食べ具合で簡単に変動します。
5月 (日、体重)
2日 68.6kg 5 67.5 16 66.8 19 65.9 22 66.8
25 67.5 29 66.9
6月
4 67.1 9 65.9 13 66.6 16 65.2 20 66.1
23 65.8 28 66.0 30 65.5
7月
2 65.7 8 65.2 11 64.9 14 64.5 15 63.9
19 64.4 23 64.0 25 65.5 29 66.2 30 65.7
8月
1 65.1 9 65.3
23 63.2 24 62.9 25 62.5 26 63.0 31 62.3
9月
1 62.3 3 62.5 6 63.8 7 63.2 8 62.3 10 61.9
11 62.6 19 62.6 22 62.1 23 61.8 30 62.5
10月
1 62.2 3 63.3 12 63.4 14 62.0 16 62.8
23 63.8 28 64.4 31 65.5
11月
1 64.9 2 64.0 3 64.2
●ダイエット方法
基本は炭水化物抜きダイエットです。
※ご飯やパンを控える。
朝、当初は豆乳クッキー
昼 サラダ 又は 野菜の煮物
夜は普通に 但し
ご飯は小さな茶碗に軽く一杯のみ
なるべく野菜を沢山食べる
昼・夜の野菜サラダのドレッシングには
美味しくて続けられる「博多ゆずぽん酢」を使用しました。
その後、
朝はリンゴやバナナ、豆腐にした時もありました。
※本当は朝をしっかり食べて夜を控える方が良いようですが、、
現在の仕事内容は運動不足状態、、(^_^;)
●気をつけたのは
間食を止める 控えること
よく噛んで食べること (噛むことで満腹感が出ます)
毎日 体重計に乗り、カレンダーに記入
前日夜の料理を記入
酒を飲むと食がすすむので極力控える
11月1日より
朝からあまざけ湯飲み一杯に変更。
今のところ腹持ちも良く、太りもしないようです。
しかし、気をゆるすとリバウンドですね、、
10月下旬また太ったのは、間食はするは、チョコ食べるは、
ご飯おかわりするは、、
また、これから頑張ります。(^o^)
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- ハロウィン~~(@_@) (2011/11/01)
北門店全国ラーメンフェア開催中!
ただいま北門店にて全国ご当地ラーメンフェア開催中!
日配コーナー冷ケースにてチルド品を販売中です!
(豆腐などを販売しているショーケースです)
乾燥ではないこだわりの本格麺!
各地の名店の店主と共同開発したこだわりラーメン!
あなたは何食挑戦しますか!?

こんなこだわりのラーメンを食べる時はチャーシューや
シナチク、半熟卵、もやし、紅しょうが、のり、などなど
つけ合わせにもこだわって、丼も究極のラーメン丼
などでいただくともう最高ですね♪ ヘ(^o^)/
で、そのラーメンコーナーの上に飾ってあるポスター、
気づきにくいのですが、売場で良く見てやってください。
これこそ北門店の「ラーメン王」本田!
ただいま全国制覇挑戦中!
※ラーメン屋に転職しろ~って声もチラホラ (^▽^
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